人間ドックの結果、糖の代謝が良くないからって栄養士さんに豆、海藻、キノコを食べましょう、と言われ… 豆を見直してみました。 だって、豆料理といえば、納豆、甘い煮豆くらいしか思いつかないし、 豆腐や厚揚げでは食物繊維を摂る役にはならないからこの…

カイワレ大根栽培記の続きです。9日目 アルミホイルで遮光していたもの 大きくなってきたので 朝8時 今日から日光に当てましょう。夕方、サンルームから部屋に戻したら、 夕方4時 もう緑になってる！！ 11日目 天気の良い日は20℃越えになるサンルームですく…